梅雨入りも間近なこの季節
　てるてる坊主を作ったことも

　懐かしい思い出です。
　
　こどものころや青春時代の懐かしいことを
　思い出したり、思い出そうとしているときには
　脳の血流量が増えるのだそうです。
　それがドキドキ、ワクワクの源なんですね。

　その思い出し行動を繰り返す（！）ことが

　認知症の予防・改善などにも効果があるという研究結果が
　発表されています。
　　　

　脳にもフレイル予防が必要なんですね。
　でも、一人ではなかなか続かない・・・　　※フレイル＝虚弱

みんなで続けよう「脳の健康体操！」
　ウォーキングやストレッチなどと同じく
　脳トレも一人では続けるの難しいですよね。 
　でも、みんなでやれば和気あいあい。

　
　脳のフレイル予防、ちょっと楽しみになりませんか？

　　思い出トークカフェはどんな風にやっているの？と
　　思われた方はこちら

ご参加は一緒に楽しい時間を過ごしたいという方なら、どなたでもOK。
皆さんのお話を聞いているだけでも大丈夫。
（ただし、人数に限りがありますので、簡単な予約だけお願いします）
　　　お申し込みはこちらから
 　　　　　
　　　今後の詳しい開催予定は、こちらからご覧ください

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